برنامه ورزشی در سه ماهه دوم بارداری

دانشنامه فرزند: تمام هورمون های مترشحه دوران بارداری تغییرات شگفتی را در پوست و موی شما ایجاد خواهند کرد. پایه و اساس تمرینات در سه ماهه دوم بارداری مبتنی بر انجام تمرینات در سه ماهه اول می باشد. در انجام بسیاری از تمرینات بایستی به پشت دراز بکشید. اگر دراز کشیدن به پشت در شما احساس ناراحتی و سرگیجه می کند این تمرینات را انجام ندهید.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «تناسب اندام» واقع در بخش «بارداری» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 11 کاربر 4.1 از 5 می‌باشد.
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ اولین روز از آخرین قاعدگی، کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

سایر مطالب مرتبط