برنامه ورزشی در سه ماهه سوم بارداری

دانشنامه فرزند: جلسه تمرین خود را با تمرینات گرم کردن شروع کنید. دراز کشیدن به پشت در طول 6 هفته آخر بارداری برای بسیاری از خانم ها و نه همه آن ها مشکل می باشد. در نتیجه از انجام هر گونه تمرینی که نیاز به داشتن این وضعیت می باشد خودداری کنید.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «تناسب اندام» واقع در بخش «بارداری» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 14 کاربر 3.8 از 5 می‌باشد.
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ اولین روز از آخرین قاعدگی، کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

سایر مطالب مرتبط

پاسخ کارشناسان