برنامه تغذیه کودک : هفت ماهگی

دانشنامه فرزند: غذا هایی از جمله حریره مانند حریره برنج، پوره میوه و ماست تازه می توانند در سن هفت ماهگی به کودک داده شوند. در زیر تعداد دفعات شیر و غذای کمکی در هفته های مختلف هفت ماهگی آمده است.

جدول زمان بندی تغذیه کودک در هفت ماهگی

تعداد دفعات شیر و غذای کمکی در هفته اول هفت ماهگی

زمان تغذیه
سحر یا سپیده دم شیر مادر
صبح شیر مادر
ظهر شیر مادر + حریره بادام یا پوره میوه (با یک قاشق مربا خوری شروع نمایید و به تدریج بر حسب اشتهای کودک روزی یک قاشق اضافه نمایید) + آب جوشیده سرد شده
بعد از ظهر شیر مادر
غروب شیر مادر
آخر شب شیر مادر
آخر شب تا سحر شیر مادر (در صورت بیدار شدن کودک)

تعداد دفعات شیر و غذای کمکی در هفته دوم هفت ماهگی

زمان تغذیه
سحر یا سپیده دم شیر مادر
صبح شیر مادر
ظهر شیر مادر + فرنی یا شیر برنج یا حریره بادام (5 تا 10 قاشق مربا خوری) + آب جوشیده سرد شده
بعد از ظهر شیر مادر
غروب شیر مادر
آخر شب شیر مادر
آخر شب تا سحر شیر مادر (در صورت بیدار شدن کودک)

تعداد دفعات شیر و غذای کمکی در هفته های سوم و چهارم هفت ماهگی

زمان تغذیه
سحر یا سپیده دم شیر مادر
صبح شیر مادر
ظهر شیر مادر + پوره سبزیجات (یک تا ده قاشق مربا خوری)
بعد از ظهر شیر مادر
غروب شیر مادر + سوپ (یک تا ده قاشق مربا خوری) شامل گوشت و سبزیجات به صورت پخته و نرم شده + آب جوشیده سرد شده
آخر شب شیر مادر
آخر شب تا سحر شیر مادر (در صورت بیدار شدن کودک)

توصیه هایی در مورد تغذیه در هفت ماهگی

  • ماست تازه به دلیل اینکه به تعادل میکروب های طبیعی روده کودک کمک می کند بسیار غذای خوبی می باشد و هم چنین به علت اینکه قند آن لاکتوز است به اسید لاکتیک تبدیل شده و هضم آسانی دارد. همچنین ماست دارای ویتامین B می باشد.

  • در صورتی که کودک در هنگام اجابت مزاج، زور می زند و به خود فشار می آورد، به جای حریره بادام یا فرنی به او پوره سبزیجات بدهید.

  • در صورتی که کودک با شیر خشک تغذیه می شود، در جداول بالا شیر خشک را با شیر مادر جایگزین نمایید.

  • سبزیجات استفاده شده در این ماه می توانند متشکل از سیب زمینی، هویج، جعفری، گشنیز، کدو سبز، لوبیا سبز و ... باشد.

  • تا یک سالگی تنها سبزی که مصرف آن برای کودک مجاز نمی باشد اسفناج است.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «برنامه زمانی» واقع در بخش «نوزاد» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 143 کاربر 4.1 از 5 می‌باشد.
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ تولد کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

سایر مطالب مرتبط