ترس و اضطراب در کودکان

دانشنامه فرزند: فرزند شما هر روز شناخت بیشتری از محیط پیرامونش پیدا می کند و گاهی اوقات همین شناخت می تواند باعث ترس او شود. همه چیز برای کودک جدید و جالب است ولی در عین حال از ماهیت اصلی آن ها خبر ندارد.

رویارویی با ترس

ترس های نوظهور بخشی کاملا طبیعی در زندگی و رشد کودک است. شاید فرزند شما تنها از یک چیز بترسد و یا از آن دسته کودکانی می باشد که همیشه می ترسند. این موضوع یا به ذات کودک بر می گردد و یا به شما و همسرتان که خیلی ترسو هستید و کودک این ترس را از شما به ارث برده است. ترس های کودک در سنین مختلف تغییر می کنند. برخی از شایع ترین ترس ها در سنین نوزادی و نوپایی عبارتند از:

  • صداهای بلند یا حرکات ناگهانی

  • ارتفاع زیاد اشیا

  • افراد غریبه

  • جدایی

  • تغییرات در خانه

برخی از شایع ترین ترس ها در سال های پیش دبستانی عبارتند از:

  • تاریکی

  • سر و صدا در شب

  • ماسک

  • هیولا و ارواح

  • حیوانات به خصوص سگ

و نیز برخی از ترس های شایع در طول سال های مدرسه عبارتند از:

  • مار و عنکبوت

  • طوفان و بلایای طبیعی

  • تنها بودن در خانه

  • ترس از داشتن یک معلم عصبانی

  • اخبار یا برنامه های تلویزیونی ترسناک

  • جراحت، بیماری، پزشک و یا مرگ

  • شکست و طرد شدن

دستور العمل های عمومی برای همه گروه های سنی

  • ترس فرزند خود را درک کرده و آن را دست کم نگیرید. چه ترس او منطقی باشد چه نه، در هر حال ترسیده است. پس در این هنگام او را وادار به مقابله با ترس اش نکنید.

  • هنگامی که در یک موقعیت خاص قرار دارید واکنش نشان دهید و پس از آن قضیه را مدام تکرار نکنید. یادآوری ترس ها به کودک تنها باعث پر رنگ تر شدن آن ها می شود.

  • فرزندتان برای مقابله با ترس هایش، باید به مرور زمان و تدریجی با آن ها روبه رو شود و متوجه بی خطر بودن موقعیت ها و چیزهایی که از آن می ترسیده شود. حمایت از کودک باید به اندازه و متعادل باشد.

  • به دنبال یک راه حل برای ترس های کودک باشید. کمی هماهنگی با شرایط می تواند اوضاع را تا حد زیادی آرام و عادی نگه دارد و به کودک کمک کند ترس هایش را کنار بگذارد.

  • صبور، آرام و با اعتماد به نفس باشید. نحوه برخورد و صحبت کردن شما با فرزندتان بسیار مهم و تاثیر گذار است.

  • تشویق و تحسین کودک در این مسیر بسیار اهمیت دارد.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «رفتار و کردار» واقع در بخش «نوپا» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 3 کاربر 4.7 از 5 می‌باشد.
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ تولد کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

سایر مطالب مرتبط

مطالب پلکان

پاسخ کارشناسان