13 نکته برای قبل از امتحان کودکان و نوجوانان

  1. از نحوه سوالات معلم اطلاعات کسب کنید: او از دانش آموزان چه انتظاراتی دارد؟ آیا خلاقیت آن ها را می سنجد؟ یا فقط به حفظ کردن مطالب کتاب پایبند است؟

  2. در فرصتی کوتاه به مطالبی که قرار است امتحان دهید نگاه داشته باشید.

  3. از نحوه و نوع امتحان اطلاع داشته باشید، مثلا آیا سوالات تشریحی یا تستی یا کامل کردنی است که خود را با آن روش منطبق کنید.

  4. شب امتحان حداقل 7 الی 8 ساعت خواب آرام لازم است تا ساخت و ساز هورمونی بدن مختل نگردد.

  5. لازم است مرور و مطالعات را حداقل چند ساعت قبل از امتحان قطع کنید، فکر و ذهن از حالت برانگیختگی برای یادگیری بیرون آمده و استراحت کوتاهی داشته باشد.

  6. هنگام مطالعه برای امتحان از لباس راحت استفاده کنید.

  7. هیجان و اضطراب مانع تمرکز حواس و یادگیری است پس سعی کنید اضطراب به خود راه ندهید.

  8. صبح زودتر از خواب بیدار شوید و حتی زودتر به مدرسه بروید و مطمئن باشید که هیچ وسیله ای را جا نگذاشته اید.

  9. در صورت امکان قبل از رفتن به مدرسه دوش بگیرید.

  10. از نماز خواندن سروقت غافل نشوید که بهترین داروی ضد اضطراب و آرامش، یاد خداشت.

  11. صبحانه را کامل و در حین آرامش صرف نمایید.

  12. هنگام ورود به مدرسه در موضوع درس زیاد سوال نکنید تا گرفتار اختلال در ذهن نشوید.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «یادگیری» واقع در بخش «کودک» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 1 کاربر 5 از 5 می‌باشد.

مطالب پیشنهادی

سایر مطالب مرتبط