9 توصیه عمومی برای سلامت غذایی

  1. قبل و بعد از دست زدن به غذا، دست های خود را بشویید، به خصوص وقتی به گوشت و مرغ پخته یا خام دست می زنید.

  2. در ظرف غذا را در آشپزخانه بگذارید و حیوانات خانگی را از محل تهیه غذا دور نگه دارید.

  3. برای خرد کردن گوشت خام و پخته، از تخته گوشت های جداگانه استفاده کنید.

  4. پس از استفاده، تخته گوشت را کاملا بشویید.

  5. از گوشتی که تاریخ مصرف آن گذشته است، استفاده نکنید.

  6. موقع گرم کردن غذا، مطمئن شوید که حرارت به تمام قسمت های آن رسیده باشد.

  7. غذا را کاملا بپزید، به خصوص تخم مرغ، گوشت و مرغ.

  8. تمام میوه ها و سبزیجات را بشویید.

  9. تخم مرغ را جدا از دیگر مواد غذایی نگه دارید، زیرا ممکن است پوست آن حامل باکتری های مضر باشد. بعد از دست زدن به تخم مرغ دست های خود را بشویید.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «تغذیه» واقع در بخش «کودک» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 1 کاربر 5 از 5 می‌باشد.

مطالب پیشنهادی

سایر مطالب مرتبط