5 توصیه بهداشتی برای دوران قاعدگی

  1. قسمت دستگاه تناسلی همیشه از جلو به عقب شسته شود.

  2. لباس زیر روزانه تعویض شود.

  3. از نوار بهداشتی استاندارد و یا از پنبه های بهداشتی که در داخل گاز بهداشتی قرار گرفته استفاده شود.

  4. برخی از خانم ها به نوار بهداشتی و یا گازهای بهداشتی حساسیت دارند، در این صورت توصیه می شود از تکه پارچه تمیزی که قبلا هیچ استفاده ای از آن نشده است، استفاده کنند.

  5. در این دوران بهتر است از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان پرهیز شود.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «آمادگی جسمانی» واقع در بخش «پیش از بارداری» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 13 کاربر 4.8 از 5 می‌باشد.
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ اولین روز از آخرین قاعدگی، کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

سایر مطالب مرتبط

پاسخ کارشناسان