فهرست مطالب پیرامون : آجیل خام

مطالبی که در زیر مشاهده می‌نمایید مستقیما با کلیدواژه آجیل خام مرتبط هستند. برای مطالعه کامل مقالات دانشنامه فرزند می‌توانید به صفحه طبقه‌بندی مطالب مراجعه نمایید و یا اینکه از طریق سیستم جستجو مطلب مورد نظر خود را پیدا کنید.

  1. سرشار از چربی های اشباع شده

  2. منبع فوق العاده ای ویتامین ها و مواد معدنی

  3. بالا برنده فشار خون

  4. سلامت متابولیسم

  5. مناسب برای دوران بارداری

  6. سرشار از ویتامین های گروه B

  7. مناسب برای استخوان ها

  8. سرشار از اسید فولیک

  9. فیبر فراوان

  10. ضد سرطان

سوال مطرح شده توسط کاربر:

رژیم غذایی چه تاثیری به روی رنگ پوست جنین و رنگ چشم جنین و هوش دارد؟ بهتر بگم چطوری میتونم نوزاد سفید پوست، بور، چشم روشن و باهوشی داشته باشم؟ تو چه ماه هایی باید چه چیزهایی خورده بشه که تاثیرگذار باشه؟ یا کارهای دیگه.

سوال مطرح شده توسط کاربر:

من ۱۹ ساله هستم، قدم ۱۵۶ سانتیمتر است و وزن پیش از بارداری ام ۵۲ کیلوگرم بوده و اکنون ۴۸ کیلوگرم هستم. اولین روز آخرین قاعدگی من در تاریخ ۱۳۹۵/۱۲/۸ بوده و اکنون در هفته ۱۲ بارداری هستم. داروهای مصرفی من عبارتند از کلسیم آهن، فولیک اسید و مولتی ویتامین. سوال من این است که، حالت تهوع شدید دارم من تازه رفتم تو چهار ماه ولی تو کل این مدت هر چی میخورم بالا میارم دیگه خسته شدم بدنم ضعیف شده حتی نمیتونم رو خودم بشینم قرص دمیترون هم خوردم اما اثری نداشت، چیکار کنم؟

بادام

بادام منبع غنی فولات است که یکی از مهم ترین مواد غذایی در سه ماهه اول بارداری است. در یک مشت بادام 10 میکروگرم فولات وجود دارد. توجه کنید که اگر دوقلو باردار باشید به فولات بیشتری نیاز دارید.

کلیدواژه‌های مرتبط