فهرست مطالب پیرامون : کشش

مطالبی که در زیر مشاهده می‌نمایید مستقیما با کلیدواژه کشش مرتبط هستند. برای مطالعه کامل مقالات دانشنامه فرزند می‌توانید به صفحه طبقه‌بندی مطالب مراجعه نمایید و یا اینکه از طریق سیستم جستجو مطلب مورد نظر خود را پیدا کنید.

این تمرین باعث آرام شدن پشت و کشش زردپی یا تاندون پشت زانو و عضلات ساق پا می شود. در انجام این تمرین زیاده روی نکنید. تا حدی این تمرین را انجام دهید که احساس کشش کنید و نه احساس فشار.

این تمرین باعث کشش عضلات داخلی ران ها و زردپی یا تاندون پشت زانو می شود. این تمرین باعث تحریک مفاصل گردن می شود و هر گونه کشش را از پشت و شانه ها از بین می برد. همچنین وضعیت خوبی برای استفاده از تمرینات تنفسی و یا حتی برای تماشا کردن تلویزیون می باشد.

این وضعیت، وضعیتی است که در اواخر بارداری، هم باعث کشش و هم باعث آرامش می شود. این تمرین هم چنین به کاهش تورم پاها و قوزک های پا کمک می کند. اگر در طول انجام قسمت اول تمرین احساس راحتی و آرامش کردید می توانید تمرین را ادامه دهید و به قسمت دوم بروید. در غیر این صورت احساس هر گونه فشار در قسمت تحتانی پشت، انجام تمرین را متوقف کنید.

مراحل عاشقی

اکثر رابطه ها سه فاز بسیار متفاوت را تجربه می کنند: شهوت، کشش و وابستگی. ماحصل آمیزش این سه با هم چیزی می شود که عموما آن را «عشق» می نامند. البته همه رابطه ها این مراحل را تجربه نمی کنند اما اگر رابطه زناشویی طولانی مدت داشته باشید به احتمال زیاد هر سه فاز را تجربه کرده اید.

در ماه های آخر بارداری تورم بر روی دست ها و مچ دست ها نیز تاثیر می گذارد. انگشتان متورم می شوند تا جایی که احساس کنید که حلقه و انگشترهای تان تنگ شده است.

کلیدواژه‌های مرتبط