دانشنامه فرزند

بخور و نخورهای دوران بارداری
بارداری

دانشنامه فرزند: یکی از بزرگ ترین دغدغه های خانم های باردار تغذیه است. باید بدانید مصرف هرگونه ماده غذایی در دوران بارداری در حد تعادل بلامانع است و در مصرف هیچ ماده غذایی ای نباید افراط و تفریط داشته باشید. در ادامه درباره مصرف برخی مواد غذایی که برای شما عزیزان دارای شبهه می باشد توضیحاتی خواهیم داد.

  • زعفران

    مصرف زعفران در دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است، اما در صورتی که به مقدار زیاد مصرف شود می تواند خطرآفرین باشد. مصرف زعفران در غذا، شیرینی یا حلوا منعی ندارد.

  • جگر

    مصرف جگر در دوران بارداری توصیه نمی شود. این ماده غذایی دارای مقدار زیادی ویتامین A می باشد. مقدار زیاد این ویتامین در دوران بارداری می تواند باعث ایجاد نواقص مادرزادی جنین شود.

  • ریحان و جعفری

    از نظر طب سنتی این دو سبزی بهتر است در دوران بارداری مصرف نشود البته مصرف معمول آن مشکلی ندارد.

  • نارنگی

    مصرف میوه ها در حد اعتدال مشکلی ندارد.

  • ذرت مکزیکی

    در حد چند قاشق هیچ ضرری ندارد چون مقدار آویشن و پنیر پیتزای موجود در آن خیلی زیاد نیست.

  • چیپس و پفک

    این تنقلات علاوه بر نمک فراوان دارای مواد رنگی خوراکی و روغن مانده هستند و مصرف شان در دوران بارداری توصیه نمی شود.

  • کرفس

    مصرف کرفس به عنوان خورش مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف آب کرفس و تخم کرفس توصیه نمی شود.

  • دارچین

    مصرف بیش از حد دارچین در بارداری ممکن است خطرساز باشد، اما مقدار متناسب مصرف آن در غذا مشکلی ایجاد نمی کند.

  • عسل

    طبق نظریات طب سنتی مصرف عسل در بارداری خطر سقط جنین را می تواند افزایش دهد. مصرف عسل به خصوص در سه ماهه اول می بایست متعادل باشد، اما نیازی به قطع مصرفش نیست.

  • تن ماهی

    مصرف تن ماهی به دلیل داشتن مواد نگه دارنده و همچنین داشتن نمک و احتمال افزایش فشار خون در بارداری توصیه نمی شود. اگر گه گاهی به میزان کم مصرف کنید مشکلی نیست اما مصرف هفتگی توصیه نمی شود.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «تغذیه و وزن» واقع در بخش «بارداری» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 1 کاربر 5 از 5 می‌باشد.
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ اولین روز از آخرین قاعدگی، کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

مطالب مجله ونوس

سایر مطالب مرتبط

پاسخ کارشناسان

در حال بارگذاری ...