دانشنامه فرزند

چرا در دوران بارداری احساس خستگی می کنیم؟
بارداری

دانشنامه فرزند: بارداری مانند دوی ماراتن است به همراه یک کوله پشتی که هر روز وزنش بیشتر می شود! احساس خستگی در دوران بارداری کاملا طبیعی می باشد و ممکن است به علل مختلفی رخ دهد.

دلایل خستگی در سه ماهه اول بارداری

  • تشکیل شدن جفت

    در طول سه ماهه اول بارداری انرژی زیادی صرف ایجاد یک سیستم پشتیبانی برای زندگی کودک یعنی جفت می شود. به همین دلیل شما احساس خستگی و خواب آلودگی بیشتری می کنید.

  • تغییرات هورمونی

    بارداری با تغییرات هورمونی زیادی همراه است که باعث تغییراتی در خلقیات شما می شود. تغییرات فیزیکی ای هم که رخ می دهد به همراه تغییرات احساسات باعث ایجاد خستگی می شود.

  • افزایش متابولیسم بدن همراه با کاهش قند و فشار خون

    در دوران بارداری متابولیسم بدن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد در حالی که قند و فشار خون شما پایین می آید و ایجاد خستگی می کند.

دلایل خستگی در سه ماهه سوم بارداری

سه ماهه دوم بارداری زمانی برای تجدید قوا و احیای سطح انرژی است اما در سه ماهه سوم، خستگی ناشی از بارداری دوباره بر می گردد.

  • بزرگ شدن جنین

    هر روز وزن شما افزایش می یابد و این اضافه وزن می تواند عاملی برای احساس خستگی در شما شود.

  • بی خوابی و سایر عوارض بارداری

    بزرگ شدن شکم شما باعث سوزش سر دل، کمر درد و بروز سندرم پای بی قرار می شود که می تواند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند.

  • استرس

    هر چه به زمان تولد نوزاد نزدیک تر می شوید ممکن است بیشتر احساس نگرانی پیدا کنید. انتخاب نام کودک، تهیه لوازم مورد نیاز نوزاد، انتخاب نوع زایمان و بیمارستان و ... می توانند باعث خستگی شما شوند.

اگر خستگی شما در طول بارداری مداوم بود بهتر است در این باره با پزشک تان مشورت کنید چون گاهی ممکن است خستگی شما ناشی از کم خونی فقر آهن باشد که یک بیماری شایع در دوران بارداری است.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «مشکلات بهداشتی» واقع در بخش «بارداری» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
اولین ارزیابی را شما انجام دهید!
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ اولین روز از آخرین قاعدگی، کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

مطالب مجله ونوس

سایر مطالب مرتبط

مقالات

پاسخ کارشناسان

بیماری‌ها

در حال بارگذاری ...