پاسخ کارشناس:
مینا فرخی (کارشناس ارشد مامایی):
در قدم اول باید اطلاعات خود را در زمینه رابطه جنسی بالا ببرید. برخلاف آنچه فکر می کنید و در فیلم ها دیده اید بیش از ۸۵ درصد خانم ها از طریق کلیتوریس ارضا شده و از طریق دخول به ارگاسم نمیرسند. در واقع تعداد بسیار محدودی خانم از طریق دخول ارضا می شوند. سعی کنید مدت معاشقه را افزایش داده، خودارضایی را کاملا متوقف کنید، از پوزیشن هایی برای نزدیکی کمک بگیرید که حین دخول تحریک و مالش همزمان کلیتوریس انجام میگیرد مثل پوزیشن زن بالا و مرد پایین. یا حین دخول خودتان کلیتوریس را تحریک نمایید تا ارضای جنسی حین دخول (در واقع از طریق کلیتوریس اما حین دخول) انجام گیرد. خودارضایی به تنهایی تاثیری روی این مساله ندارد اما چون ذهن و بدن شما یاد گرفته و شرطی شده که فقط در یک پوزیشن و حالت خاص ارضا شود، ارضا شدن در سایر شرایط سخت و زمان برتر میشود با توقف خودارضایی احتمال موفقیت شما بیشتر میشود. نیاز به مراجعه به پزشک نیست اما اگر از نظر روانی خیلی تحت فشارید به سکسولوژیست مراجعه کرده تا اطلاعات جنسی شما را با مشاوره افزایش دهد.
