پاسخ کارشناس:
نادیا بازرگان (کارشناس مامایی):
اگر مولتی ویتامین و کلسیم و آهن جزو برنامه روزانه تان میباشد میتوانید از پودرهای لیدی میل که در داروخانه ها موجود هست روزانه طبق دستورش یک لیوان مصرف کنید. تغذیه تان نیز باید کامل بوده و ترکیبی از تمامی سبزیجات و میوه جات و غلات و مغزها باشد.