دانشنامه فرزند

چگونگی تنظیم خواب کودک 3 ماهه
پاسخ کارشناس

دانشنامه فرزند: سوالی که در ادامه مطالعه می‌فرمایید توسط یکی از مخاطبان ارسال شده است. شما نیز می‌توانید با ارسال سوالات خود به سامانه مشاوره دکترهمراه با کارشناسان سامانه مشورت کنید. کارشناسان سامانه مشاوره دکترهمراه در کمترین زمان، پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر و ارسال سوال کافیت به صفحه «ارسال سوال» در سامانه مراجعه نمایید.

سوال مخاطب:

کاربر ناشناس:

سلام، خسته نباشید. میشه لطفا من و راهنمایی کنین که چطوری خواب نوزاد ۳ ماهه رو تنظیم کنم؟ دختر من ۳ ماهشه شبا تا ۷ صبح بیداره صبح تا بعد از ظهر میخوابه که به زور باید واسه شیر بیدارش کنم. بعضی وقتها واسه اینکه شب بخوابه روز بیدارش میکنم ولی کلی بداخلاق میشه و شب بیشتر اذیتم میکنه. خیلی اذیت میشم، لطفا بگین باید چیکار کنم؟

پاسخ کارشناس:

لیلا عمادپور (کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی):

در روال پایش مادران، ما تنظیم ریتم و تایم خواب رو بین سه ماهگی تا شش ماهگی اجرا میکنیم. فعلا تلاش کنید عادتهای مناسب رو براش ایجاد کنید: - خوابتون رو با خواب کوچولو همزمان کنید. تا نیازتون برطرف بشه. - حتما و حتما فرق شب و روز رو رعایت بفرمایید. حتی اگر نوزاد شب بیدار بود چراغ روشن نکنید، سرو صدا نکید و باهاش بازی نکنید. - کوچولو شبها جدا یا با فاصله از شما بخوابه. - تلاش کنید بعد از ظهر در بازه زمانی ساعت ۶ تا ۹ با بازی، موسیقی، حمام و.. بیدار نگهش دارید و خسته‌اش کنید. یک ساعت پیش از خواب با ماساژ و موسیقی آرومش کنید - این کار رو پس از گذشت چله جدی انجام بدید.

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «خواب» واقع در بخش «نوزاد» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

هشدار جدی: پاسخ‌های ارسالی توسط کارشناسان، تنها جنبه اطلاع‌رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی‌شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست. اگر شما هر گونه نگرانی در مورد سلامتی خود و یا فرزندتان دارید، بهتر این است مستقیما با یک پزشک حرفه‌ای و یا یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید. در عموم موارد، تشخیص صحیح پزشکی تنها توسط معاینه حضوری و دقیق و انجام آزمایش‌های مورد نیاز امکان‌پذیر است.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 3 کاربر 4.7 از 5 می‌باشد.
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ تولد کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

مطالب مجله ونوس

سایر مطالب مرتبط

در حال بارگذاری ...