در درجه اول شما فرزند خود را با سایر کودکان مقایسه نکنید، بر اساس فیزیولوژی بدن هر کس و متابولیسم بدن وزن و رشد هر کس متفاوت می باشد. شاید فرزند شما فعالیت زیادی دارد، حتما از غذاهای حاوی مواد غذایی متنوع و سالم، میوه سبزیجات، استفاده نمایید و هر روز یک پیاله 4 مغز به فرزند خود بدهید، می توانید به صورت پودر شده در فرنی استفاده نمایید، حتما تنقلات را از برنامه غذاییش حذف کنید یا به کمترین میزان برسانید. می توانید ازکره در غذاها استفاده نمایید. همه این توصیه ها به تدریج پاسخ خواهند داد. در صورتی که تمامی آزمایشات سالم بوده و مشکلات گوارشی رد شده است جای نگرانی نیست و شما باید توجه بیشتری به تغذیه فرزندتان داشته باشید.