دانشنامه فرزند

6 راه کنترل اضافه وزن بارداری
  1. کاهش روغن و پخت غذا به روش آب پز یا کبابی

  2. کاهش مصرف برنج، نان، سیب زمینی و ماکارونی

  3. قطع مصرف نوشابه و آب میوه های مصنوعی

  4. کاهش مصرف شیرینی، کیک یا چیپس

  5. جایگزینی قند و شکر با خرما و کشمش

  6. غذا خوردن در وعده های بیشتر اما به میزان کمتر

مطلبی که مطالعه نمودید، پیرامون موضوع «تغذیه و وزن» واقع در بخش «بارداری» می‌باشد. در ادامه مطالعه تعدادی از مطالب مشابه از لحاظ محتوا و موضوع را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

همچنین شما می توانید با عضویت در کانال تلگرام دانشنامه فرزند هر روز مطالب مفید و معتبر ما را دنبال نمایید.

ارزیابی و توصیه
امتیاز کسب شده این مطلب توسط رای 2 کاربر 5 از 5 می‌باشد.
لطفا پس از وارد نمودن تاریخ اولین روز از آخرین قاعدگی، کلید محاسبه را بفشارید:

مطالب پیشنهادی

مطالب مجله ونوس

سایر مطالب مرتبط

مقالات

پاسخ کارشناسان

در حال بارگذاری ...