دانشنامه فرزند

رژیم غذایی کم کربوهیدرات

فهرست مطالب پیرامون : رژیم غذایی کم کربوهیدرات

مطالبی که در زیر مشاهده می‌نمایید مستقیما با کلیدواژه رژیم غذایی کم کربوهیدرات مرتبط هستند. برای مطالعه کامل مقالات دانشنامه فرزند می‌توانید به صفحه طبقه‌بندی مطالب مراجعه نمایید و یا اینکه از طریق سیستم جستجو مطلب مورد نظر خود را پیدا کنید.

باروری

مشکلات مربوط به باروری تا 15 درصد زوج ها را درگیر می کند. تغییر در رژیم غذایی و شیوه زندگی می تواند تا 69 درصد احتمال باروری را افزایش دهد. در ادامه برخی روش های طبیعی برای افزایش قدرت باروری و افزایش سرعت باردار شدن را شرح می دهیم.

کم کربوهیدرات

در رژیم غذایی کم کربوهیدرات میزان مصرف برخی کربوهیدرات ها از جمله غذاهای قندی، ماکارونی و نان محدود است. این رژیم غذایی سرشار از پروتئین، چربی و سبزیجات سالم می باشد و باعث کاهش وزن و بهبود سلامتی می گردد.

کربوهیدرات

رژیم های غذایی مختلف نشان می دهد که ما حدود نیمی از کالری های مصرفی خود را از کربوهیدرات ها می گیریم. از طرف دیگر برخی ادعا می کنند که کربوهیدرات ها موجب چاقی و دیابت نوع دو می شوند و بیشتر افراد باید از مصرف آن ها پرهیز کنند. در ادامه نگاه دقیق تری به کربوهیدرات ها و تاثیراتش بر سلامتی می اندازیم.

کلیدواژه‌های مرتبط

در حال بارگذاری ...